قرص جوشان منیزیم ویتامین ب۶ ویرا دارو ۲۰ عدد vira darou magnesium vitamin b620pc

قرص جوشان منیزیم ویتامین ب۶ ویرا دارو ۲۰ عدد

Vira Darou Magnesium Vitamin B620pc

    بررسی قرص جوشان منیزیم ویتامین ب۶ ویرا دارو ۲۰ عدد منیزیم از ریزمغذی‌هایی است كه به جذب كلسیم كمك كرده و یكی از ضروری‌ترین املاح می‌باشد كه باید بطور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود. منیزیم در بدن موجب تسكین اعصاب می‌شود و برای سلامت قلب، عضله و كلیه مهم و مفید است. منیزیم برای آرام نگه‌داشتن گردش خون در بدن، كمك به مقابله با استرس، حفظ سلامت و بهداشت روانی در برابر افسردگی و تغییرات احساسی مؤثر است. منیزیم همچنین موجب خواب بهتر شده و بی‌خوابی را كاهش می‌دهد. منیزیم در بهبود كیفیت خواب و همینطور كمك به پیشگیری از حمله های میگرنی نیز موثراست. منیزیم در تنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می كند. رژیم های غذایی كه حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد كافی تأمین كرده و باعث كاهش فشار خون بالا می شوند . میگرن: میگرن سردرد عروقی است كه در اثر انقباض شدید رگ های خونی مغز عارض می شود. این نوع از سردرد در یك طرفه است (بر نیمی از سر تاثیر می‌گذارد) و ماهیتا ضربان‌دار است. علایم همراه با آن می‌تواند شامل حالت تهوع، استفراغ، نورگریزی (افزایش حساسیت به نور)، صدا ترسی (افزایش حساسیت به صدا) باشد و درد به طور كلی با بالا رفتن فعالیت بدنی افزایش می‌یابد. دوران بارداری: مصرف مكمل های حاوی منیزیم در دوران بارداری نه تنها ریسك ابتلا به پوكی استخوان را كاهش می دهد، بلكه با كنترل فشار خون بارداری، شانس ابتلا به مسمومیت بارداری را كم می كند بی خوابی: بی‌خوابی یا كم‌خوابی یك علامت است كه فرد به طور مستمر به خواب نمی‌رود. به عبارتی دیگر مشكل در به خواب رفتن، بیدار شدن مكرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشكال در به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی كه باعث تجدید قوا نشود را بی‌خوابی گویند. كمبود منیزیم: – كمبود منیزیم میتواند باعث علائم متعددی من جمله: – گرفتگی عضلانی – افسردگی – عملكردغیر طبیعی قلب – میگرن – افزایش فشار خون – سندرم پیش از قاعدگی و همینطور سردرد گردد. شیوع كمبود منیزیم در جهان بین ۲٫۵ تا ۱۵% میباشد كه به نوبه خود آمار بالایی است. یك رژیم غذایی ایده‌آل و مناسب باید حاوی مقادیر كافی از منیزیم باشد، اما متاسفانه گرایش به مصرف مواد غذایی فرآوری شده، طبخ زیاد غذاها و مشكلات معمول گوارشی، مانع از جذب كافی این ماده معدنی مهم در بدن می‌شود كمبود منیزیم باعث ایجاد علائمی مانند كج خلقی، لرزش، اسپاسم عضله، تغییرات شخصیتی، بی اشتهایی و بیخوابی می شود. ویتامین ب ۶: یك ویتامین محلول در آب است. بدن شما از ۳ شكل ویتامین ب ۶ استفاده می كند. پیریدوكسین (PN)، پیرویدوكسال (PL) و پیریدوكسامین (PM). بیشتر مواقع منظور از ویتامین ب ۶ پیریدوكسین است. ویتامین ب ۶ عملكردهای متفاوتی در بدن دارد كه عبارت است از ، شكستن كربوهیدراتها برای ایجاد انرژی و تشكیل هموگلوبین و دیگر موادی كه بدن به آن نیاز دارد. كمبود ویتامین ب ۶ و نشانه های آن در بدن ویتامین ها و املاح مواد آلی هستند كه بدن ما برای انجام وظایفی كه به عهده دارد بی شك به آنها نیازمند می باشد. بدن انسان به طور طبیعی قادر به ساخت ویتامین املاح نمی باشد و نیاز خود به ویتامین و املاح را از طریق تغذیه برطرف می سازد. در یك رژیم غذایی متعادل بدن سالم قادر است كه تمامی ویتامین و املاح روزانه خود را به طور كامل بدست بیاورد و نیازی به مصرف هیچ نوع ویتامین و یا املاحی به صورت قرص و كپسول و … ندارد.