ساشه مگترا نیچرز اونلی magtra natures only

ساشه مگترا نیچرز اونلی

Magtra- Natures Only

  بررسی ساشه مگترا نیچرز اونلی منیزیم برای آرام نگه‌داشتن گردش خون در بدن، كمك به مقابله با استرس، حفظ سلامت و بهداشت روانی در برابر افسردگی و تغییرات احساسی مؤثر است. منیزیم همچنین موجب خواب بهتر شده و بی‌خوابی را كاهش می‌دهد. منیزیم در بهبود كیفیت خواب و همینطور كمك به پیشگیری از حمله های میگرنی نیز موثراست. منیزیم درتنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می كند. رژیم های غذایی كه حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد كافی تأمین كرده و باعث كاهش فشار خون بالا می شوند . منیزیم از ریزمغذی‌هایی است كه به جذب كلسیم كمك كرده و یكی از ضروری‌ترین املاح می‌باشد كه باید بطور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود. منیزیم در بدن موجب تسكین اعصاب می‌شود و برای سلامت قلب، عضله و كلیه مهم و مفید است كمبود منیزیم: كمبود منیزیم باعث ایجاد علائمی مانند : كج خلقی ، لرزش ، اسپاسم ( گرفتگی) عضله ، تغییرات شخصیتی ، افسردگی ، بی اشتهایی و بیخوابی میشود شیوع كمبود منیزیم در جهان بین ۲.۵ تا ۱۵% میباشد كه به نوبه خود آمار بالایی است. یك رژیم غذایی ایده‌آل و مناسب باید حاوی مقادیر كافی از منیزیم باشد، اما متاسفانه گرایش به مصرف مواد غذایی فرآوری شده، طبخ زیاد غذاها و مشكلات معمول گوارشی، مانع از جذب كافی این ماده معدنی مهم در بدن می‌شود. مصرف پودر مگترا در دوران بارداری : مصرف مكمل های حاوی منیزیم در دوران بارداری ریسك ابتلا به پوكی استخوان را كاهش می دهد، و با كنترل فشار خون بارداری، شانس ابتلا به مسمومیت بارداری را كم می كند . همچنین از گرفتگی پا در طول دوره بارداری و پره اكلامپسی تا حد زیادی جلوگیری میكند.