قرص كافئین كارن 60 عددی karen caffeine 60tablets

قرص كافئین كارن 60 عددی كافئین ( ١ و ٣ و ٧ تری متیل گزانتین)، آلكالوئیدی محرك (با بلورهای سفید و فرمول شیمیایی (C8H10N4O2 بوده و از متداول ترین مكمل های مصرفی دنیا محسوب می شود. این مكمل توسط ورزشكاران به منظور افزایش عملكرد ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. كافئین به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب می شود، در كبد متابولیزه شده و از طریق فعالیتهای آنزیمی به سه متابولیت دی متیل گزانتین (پاراگزانتین، تئوفیلین و تئوبرومین) تبدیل می شود كه مدت زمان طولانی تری نسبت به كافئین در خون حفظ می شوند و مسیرهای سیگنالی متفاوتی دارند. از آنجایی كه كافئین محلول در چربی می باشد، می تواند از سد خونی ‑ مغزی به راحتی عبور كند. كافئین و متابولیتهای آن دفع كلیوی داشته و حدود 10-3٪ بدون تغییر از ادرار دفع می شوند. مكانیسم های متعددی برای توضیح اثرات مكمل كافئین بر عملكرد ورزشی وجود دارد. بر اساس مطالعات، كافئین با آدنوزین و رسپتورهایش رقابت می كند. كافئین از غشا سلول های عصبی ماهیچه ای عبور می كند و اثر خود را بر روی سیستم عصبی اعمال می نماید.   كافئین با مهار فسفو دی استراز كه نقش مهمی در شكسته شدن ٣ و ۵ آدنوزین منو فسفات حلقوی cAMP)) دارد، cAMP را افزایش می دهد و طی آن باعث تحریك لیپولیز (افزایش اكسیداسیون چربی خارج و داخل سلولی) و گلیكوژنولیز می گردد، استفاده از سوبسترا (اسیدهای چرب آزاد به عنوان منبع اصلی انرژی) را در حین فعالیت ورزشی افزایش داده و وابستگی به استفاده از گلیكوژن را كاهش می دهد.كافئین با افزایش آزاد شدن كاته كولامین ها، نفو ذپذیری یون كلسیم در بافت عضلانی را تحت تاثیر قرار داده و افزایش cAMP به همراه افزایش نفوذپذیری كلسیم، توانایی انقباض عضله را افزایش می دهد. مطالعات متعددی حاكی از اثربخشی كافئین در فعالیت های ورزشی استقامتی، قدرتی و ورز شهای تیمی با شدت بالا می باشد. مكمل كافئین بر روی سیستم عصبی مركزی به عنوان آنتاگونیست آدنوزین عمل می كند. همچنین می تواند بر روی متابولیسم سوبسترا و عملكرد عصبی ماهیچه ای نیز تاثیرگذار باشد. كافئین بر پردازش تحریكاتی كه از محیط بر سیستم عصبی وارد می شوند مانند كاهش درك از خستگی عضله و همچنین پردازش محركهای محیطی وارد شده به سیستم عصبی مركزی، از طریق افزایش غلظت كلسیم و كاهش از دست دادن پتاسیم از سلول ها و یا افزایش فعالیت Na-K ATPase در بافت عضلانی، اثرگذار است. بر طبق مطالعات، پاراگزانتین فعالیت Na-K ATPase را افزایش می دهد. همچنین كافئین با افزایش ترشح بتااندورفین كه خاصیت ضد درد دارد، سبب كاهش درك از درد و خستگی می شود.   كافئین عملكرد ورزشی را بهبود می بخشد اما میزان تاثیر به فاكتورهای متعددی چون وضعیت ورزشكار، شدت فعالیت ورزشی و میزان كافئین دریافتی وابسته است. كافئین در مقادیر mg/kg 3-2 در روز موثر می باشد و پروتكل استاندارد و امن مصرف، دوز mg/kg 6 در روز، قبل، حین و در انتهای فعالیت ورزشی می باشد. مطالعات متعددی بیانگر موثر بودن كافئین با دوز mg/kg 3-1 در فعالیتهای ورزشی به صورت وابسته به دوز م یباشد و اثر پلاتو در دوز mg/kg 3 اتفاق می افتد. مصرف طولانی مدت بیش از ۵٠٠ میلی گرم در روز توصیه نمی شود. منبع: كارن

---

تركیبات قرص كافئین كارن 60 عددی : 200 میلی گرم كافئین (1 و3 و 7 تری متیل گزانتین)

---

ویژگی ها: تحریك لیپولیز (چربی سوزی) افزایش قدرت انقباضی عضله افزایش VO2max (حداكثر ظرفیت هوازی فرد) كاهش درد عضلانی كاهش خستگی

---

روش مصرف قرص كافئین كارن 60 عددی : یك عدد قرص نیم ساعت قبل تمرین، در صورت تمایل به مصرف تعداد بیشتر، با رعایت فواصل زمانی مصرف شود. با توجه به میزان تحمل كافئین، روزانه ١ تا ٣ عدد قرص با فاصله زمانی ٣ تا ۴ ساعت مصرف شود.

---

هشدار مصرف: مصرف مقادیر بالای كافئین مسمومیت زا می باشد از مصرف همزمان دو قرص خودداری نموده در مصرف همزمان قرص و خوراكی های حاوی كافئین مانند نوشابه ای انرژی زا،قهوه، چای و شكلات احتیاط نمایید. كافئین برای تمامی افراد قابل تحمل نیست و عوارض جانبی احتمالی آن عبارت است از: بی خوابی، بی قراری، تغییرات رفتاری، تحریك پذیری و افزایش ضربان قلب زنان باردار و شیرده، بیماران مبتلا به فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، دیابت و پوكی استخوان قبل از مصرف با پزشك خود مشورت نمایند. از مصرف طولانی مدت این محصول خودداری نمایید. مصرف این مكمل برای افراد زیر 18 سال مجاز نمی باشد.