شربت روغن كبد ماهی امولسیونه بایوریجینال 180 میلی لیتر bioriginal cod liver oil emulsion

شربت روغن كبد ماهی امولسیونه بایوریجینال فواید روغن كبد ماهی اسیدهای چرب غیراشباع امگا- 3 كه برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند، در داخل بدن نمی‌توانند ساخته شوند، لذا باید آنها را از طریق غذاها یا مكمل‌ها به دست آورد. بهترین و مهم‌ترین منبع تامین اسیدهای چرب امگا- 3، ماهی است كه در انواع چرب آن بیشتر است. دو نوع اسید چرب امگا- 3 وجود دارد كه برای حفظ سلامتی انسان ضروری‌‌اند: الف) دو كوزاهگزنوئیك اسید یا (DHA). ب) ایكوزا پنتانوئیك اسید یا (EPA). بدن می‌تواند سایر اسیدهای چرب امگا- 3 مانند آلفا لینولینك اسید یا (ALA) را به DHA و EPA تبدیل كند، اما این فرآیند، كافی نیست. كارشناسان معتقدند برای دستیابی به فواید DHA و EPA باید مقدار خیلی زیادی ALA مصرف نمود. روغن تخم ‌كتان دارای اسید چرب ALA است و بعضی افراد معتقدند، این روغن همان فواید روغن كبد ماهی را دارد، بدون اینكه ضرری برای بدن داشته باشد. اما این موضوع جای بحث دارد، زیرا معلوم نیست كه ALA دقیقا همان فواید DHA و EPA را داشته باشد. خطرات روغن كبد ماهی روغن كبد ماهی دارای مقدار زیادی ویتامین‌های A و D است. همچنین امكان دارد حاوی مواد مضری مثل جیوه و آفت‌كش باشد. مصرف مقادیر كافی ویتامین‌‌های A و D برای حفظ سلامتی بدن ضروری است، ولی مصرف مقادیر بیش از حد آنها مضر است. ویتامین D به مقدار كافی در غذاهای طبیعی وجود ندارد، ولی بسیاری از غذاهای فرآیند شده و كارخانه‌ای به طور مصنوعی با ویتامینD غنی شده‌اند. قبلا فواید روغن كبد ماهی را مربوط به ویتامین‌های A و D موجود در آن می‌دانستند. ولی این موضوع قبل از شناخت اسیدهای چرب امگا- 3 و غنی سازی مواد غذایی با ویتامین و املاح بود. ویتامین D: مقدار مورد نیاز ویتامین D برای افراد كمتر از 50 سال سن و كودكان، 200 واحد در روز است. ولی افراد بالای 50 سال باید بیشتر دریافت كنند. برای مردان بالای 50 سال، 400 واحد در روز و برای زنان بالای 50 سال، 600 واحد در روز است. برای اینكه بدن بتواند كلسیم را مورد استفاده قرار دهد، نیاز به ویتامین D دارد، لذا این ویتامین در جلوگیری از پوكی استخوان و حفظ سلامت آنها موثر است. اما هر قاشق مرباخوری روغن كبد ماهی، دارای 4000 تا 5000 واحد ویتامین D است كه خیلی بیشتر از مقدار مورد نیاز افراد در روز است. ویتامین A: بیشترین حد مجاز مصرفی ویتامین A ، برای یك مرد 25 ساله 10000 واحد بین‌المللی است. خانم‌ها باید كمتر از نصف این مقدار را مصرف كنند. خانم‌های باردار نباید مكمل‌های حاوی ویتامین A را مصرف كنند، زیرا خطر بروز نقایص مادرزادی در نوزاد وجود دارد. یك قاشق روغن ماهی از آنجایی كه ویتامین A برای رشد جنین و حفظ سلامت او لازم است، لذا در سلول‌های چربی ذخیره می‌شود و نیاز به مصرف اضافی آن از طریق مكمل نیست. همچنین مصرف بین از حد ویتامین A باعث پوكی استخوان می‌شود. هر قاشق مرباخوری روغن كبد ماهی حاوی 4000 تا 5000 واحد بین‌المللی ویتامین A است. اگر این مقدار به مقدار ویتامین A كه از طریق مصرف سایر مكمل‌ها و غذا به بدن می‌رسد، اضافه شود، فرد را در معرض خطر مصرف بیش از حد مجاز ویتامین A و مسمومیت ناشی از آن قرار می‌دهد. در حالی كه فایده مصرف روغن كبد ماهی به دلیل اسیدهای چرب امگا- 3 موجود در آن گفته شده است، ولی عوارض مصرف بیش از حد ویتامین A كه این فواید را از بین می‌برد، هنوز گفته نشده است. مكمل بهتر برای تامین ویتامین A، مكمل بتاكاروتن و سایر كاروتنوئیدهاست. كاروتنوئیدها در بدن تبدیل به ویتامین A می‌شوند و عوارض بدی ندارند. تنها عارضه مصرف بین از حد كاروتنوئیدها، زرد شدن رنگ پوست بدن است كه «كاروتنوزیس» نام دارد. این عارضه هیچ خطری برای بدن ندارد و فقط از ظاهری برای فرد خوشایند نیست. منبع: تبیان ویژگی های شربت روغن كبد ماهی امولسیونه بایوریجینال : منبع غنی از اسیدهای چرب اُمگا ۳ منبع غنی از ویتامین های A وD كمك به بهبود آرتریت روماتوئید (آرتروز) جلوگیری از پوكی استخوان كاهش درد عضلانی و التهاب مفاصل كاهش سطح كلسترول كمك به پیشگیری بیماری های قلبی و عروقی تقویت سیستم بینایی كاهش علائم افسردگی كمك به جوانسازی پوست افزایش سلامت مو و ناخن كمك به تنظیم قند خون افزایش انرژی و قدرت بدنی