قرص ال كارنیتین 500 میلی گرم كارن karen l carnitine 500 mg

ال كارنیتین 500 میلی گرم كارن ماده ای شبه ویتامین و شبه اسیدآمینه است و به شكل دو ایزومر D و L وجود دارد ولی تنها ال‑ كارنیتین از نظر فیزیولوژیكی فعال است. ال‑ كارنیتین از گوشت قرمز و لبنیات تأمین می شود، در بدن نیز تولید شده و در طی ٢٠ سال اخیر توجه زیادی را به خود جلب كرده است. ادعا می شود كه كارنیتین متابولسیم چربی را بهبود می بخهمه محصولاتشد، توده چربی را كاهش و توده عضلانی را افزایش می دهد. بنابراین كارنیتین اغلب برای كاهش وزن، كاهش چربی بدن و افزایش تمركز و هوشیاری به كار می رود. ورزشكاران استقامتی از كارنیتین جهت افزایش اكسیداسیون چربی و حفظ ذخایر گلیكوژن عضلانی استفاده می كنند. در حالت استراحت و در طی ورزش با شدت كم تا متوسط، اسیدهای چرب بلند زنجیر منبع اصلی انرژی برای استفاده اكثر باف تها از جمله عضلات اسكلتی هستند. عملكرد اصلی كارنیتین انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیر از غشای میتوكندری است، جایی كه بتا اكسیداسیون اسیدهای چرب در آن صورت می گیرد. كارنیتین در متابولیسم كربوهیدرات هم نقش دارد.مكمل كارنیتین به كاهش وزن كمك می كند. دریافت خوراكی كارنیتین به صورت منظم، غلظت كارنیتین عضلانی را افزایش می دهد و افزایش غلظت كارنیتین عضلانی، باعث افزایش اكسیداسیون چربی و مصرف تدریجی ذخایر چربی بدن می شود. مطالعات نشان داده اند كه مصرف خوراكی كارنیتین (تا ۶ گرم در روز برای ١۴ روز) به تنهایی غلظت كارنیتین عضلانی را تغییر نمی دهد، بنابراین باعث افزایش اكسیداسیون چربی نمی شود. اما در ورزشكارانی كه انرژی مصرفی بالایی دارند و همراه با وعده ها و نوشیدنی های انرژی زا كارنیتین مصرف می كنند، كارنیتین عضلانی افزایش می یابد كه این امرافزایش اكسیداسیون چربی را به دنبال خواهد داشت. به همین دلیل گفته می شود: كارنیتین مكمل چربی سوزی است كه اثر چربی سوزی خود را همراه با ورزش ایفا می كند و بدون ورزش چندان اثربخش نیست. كارنیتین می تواند حساسیت به انسولین در بیماران دیابتی مقاوم به انسولین و عملكرد واسطه های گلوكز را بهبود دهد، بنابراین باعث افزایشاكسیداسیون گلوكز در بافتها و كاهش غلظت لاكتات پلاسما می شود. در مطالعه دیگری همزمان با دریافت كارنیتین، غلظت انسولین هم (از طریق تزریق انسولین یا دریافت مقادیر بالای كربوهیدرات) افزایش داده شد كه این امر منجر به افزایش كارنیتین عضلانی، كاهش تجزیه گلیكوژن عضلات و بنابراین افزایش متابولیسم چربی گردید. در مطالعه ای بر روی ورزشكاران، به یك گروه ٨٠ گرم كربوهیدرات و به گروه دیگر ٨٠ گرم كربوهیدرات به اضافه ٢ گرم كارنیتین در روز به مدت ٢۴ هفته داده شد. مشاهده شد كه در طی ورزش با Vo2max تجزیه گلیكوژن در گروه دریافت كننده كارنیتین كاهش یافته بود . كارنیتین اثر محافظتی بر سلول های خونی به ویژه پلاكتها دارد. از آنجا كه پلاكتها در درمان زخم ها موثر هستند، بنابراین میتوان اثر محافظتی ال‑كارنیتین را بر آسیبهای عضلانی ناشی از ورزش مورد توجه قرار داد. منبع: شركت داروسازی كارن ویژگی های قرص ال كارنیتین 500 میلی گرم كارن : كمك به اكسیداسیون اسیدهای چرب (انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوكندری جهت بتا اكسیداسیون به عنوان منبع انرژی) و چربی سوزی كمك به درمان بیمار یهای كبدی و كرامپ عضلانی در بزرگسالان تحت همودیالیز(به دلیل تخلیه بافتی كارنیتین در این افراد) جلوگیری از كوفتگی عضلانی پس از تمرین شدید تاخیر در بروز خستگی در ورز شهای هوازی كمك به درمان چاقی و كبد چرب كمك به افزایش باروری در آقایان بهبود عملكرد قلب